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Les sportifs de Nouvelle-Aquitaine vous livrent leurs conseils ou vous proposent des exercices pour vous aider à vous entretenir et mieux vivre cette période de confinement : Justine Dupont (surf), Bixente Lizarazu (foot), Renaud Lavillenie (saut à la perche), Vincent Duvignac (surf)
Justine DUPONT – Surfeuse pro, Championne d’Europe de SUP et longboard
« Faites au moins 1 heure de sport, prenez-en pour apprendre des choses sur vous, sur les autres, le monde, la nature, la nutrition, sur le mental humain »
Lire l'interview de Justine Dupont.
Bixente LIZARAZU, champion du monde de football 1998
Tous les jours, Bixente Lizarazu partage sa routine d'entraînement sur sa page Facebook et Instagram : exercices de gainage, cardio et souplesse.
Renaud LAVILLENIE, champion olympique de saut à la perche
Chaque jour, le champion olympique de saut à la perche publie un journal de bord de ses activités sur son compte Twitter, entre vélo d'appartement, sprints de 10 mètres et exercices avec sa fille.
|| Jour-12 ||
— Renaud LAVILLENIE (@airlavillenie) March 27, 2020
Des pompes avec ma fille ... entraînement et plaisir à la fois 🙈👌🏼
Le confinement continu 🙌🏼 pic.twitter.com/MCpYIBSEWj
Vincent DUVIGNAC - Champion du monde par équipes de surf 2017
« Mon message ? Faite preuve de bon sens, pas de place au doute, repensons l'essentiel. »
Lire l'interview de Vincent Duvignac.