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Bien-être en Nouvelle-Aquitaine : notre sélection détox

La détox, le nouvel art du voyage ? Plus qu’une tendance, cette envie d’allier bien-être et découverte touristique de la région Nouvelle-Aquitaine fait des adeptes. Voici quatre formules pour recharger ses batteries, lâcher prise et purifier son corps et son esprit, tout en voyant du pays.

Pays basque

La Balaguere

Balade et éveil corporel

Dans un décor où le rouge des maisons s’accorde à ravir au vert des collines, on se réveille en douceur avec une séance de yoga avant de partir à la découverte des paysages du Pays basque.

Avec chaque jour un nouvel itinéraire encadré par un professionnel pour associer balades et éveil corporel. On s’oxygène, on en prend plein les yeux en contemplant le mont Baïgura ou les Peñas d’Itsusi et on enchante ses papilles avec les bons produits du terroir. Et, pour finir la journée, une ultime séance de yoga face aux derniers rayons du soleil couchant.

www.labalaguere.com

Vallée de la Dordogne

Les grands chênes

Allier jeûne, plaisir et randonnée

Dans le Périgord, on a le choix entre Ribagnac et Le Buisson-de-Cadouin pour conjuguer jeûne et randonnée. L’un est proche de Sarlat, l’autre de Lascaux. L’idéal pour se détoxifier tout en découvrant, lors des randonnées accompagnées quotidiennes, les multiples châteaux, grottes, bastides et vertes vallées, qui font la richesse de la région. Éveil en douceur, rythme tranquille, massages et séance de yoga, les formules sont personnalisées selon les besoins de chacun, avec un suivi quotidien par une naturopathe.

Ribagnac - Les Grands Chênes : https://jeune-bienetre.fr/dordogne
Le Buisson de Cadouin : https://jeune-bienetre.fr/pays-sarlat

Landes - Côte atlantique

Natural Surf Lodge

Sea, surf et cuisine détox

Au cœur d’un airial traditionnel protégé par des chênes centenaires, à quelques encablures du site classé de l’étang Blanc et de la réserve naturelle de l’étang Noir à Seignosse, le Natural Surf Lodge, un lieu en osmose avec son environnement, allie surf et bien-être. Avec des ateliers de cuisine détox pour apprendre à booster sa vitalité en élaborant et dégustant des plats qui s’appuient sur les bienfaits de l’alimentation vivante et crue. Et, pour entraîner son corps et son esprit à profiter pleinement de chaque instant, on s’inscrit à un stage surf et méditation. Inspirant !

www.naturalsurflodge.com

Pyrénées - Vallée d’Ossau

Refuge out of the city

Revenir à l’essentiel

Pour se couper du monde en tribu, cap sur cet agréable et paisible refuge logé dans un écrin de 20 hectares, au cœur de la vallée d’Ossau dans le Parc national des Pyrénées. Deux gîtes meublés avec goût, une grande cheminée, de vastes tables en bois avec vue sur les montagnes pour réunir la famille ou les amis. Et, pour les amoureux, une ravissante cabane en bois. Avec un programme sur mesure selon les envies de chacun : séance de yoga, randonnée de quelques heures avec pique-nique champêtre, cueillette et cuisine des plantes sauvages, ou farniente.

www.refugeoutofthecity.fr

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